Les deux raisons plus communs, qu'une erreur se produit sont :
1. Le produit de la grossesse - l'embryon a été endommagé et ne pouvait pas se développent en un bébé en santé.
2. L'environnement - Environnement de l'embryon n'appuie pas son développement sain.
Quoiqu'il en soit le coupable se trouvent au niveau cellulaire.
Les anomalies chromosomiques, anomalies immunitaires et carence en progestérone sont quelques-unes des raisons d'avortement spontané. Toutefois ils n'existent pas sans une cause.
Le délicat équilibre interne entre les hormones, les nutriments et les toxines chez les deux partenaires détermine ce qui vous sera passant sur l'embryon et comment votre corps réagit à elle.
C'est comme peut-être la ligne du Bas - Couples en bonne santé sont fertiles Couples !
Voici 5 façons vous pouvez minimiser le risque d'avortement spontané et maximiser vos chances de prendre la maison un bébé en santé :
1. Pourrait vous être zinc déficient ?
Zinc est le minéral le plus important pour le système reproducteur. Une carence en zinc parmi beaucoup d'autres choses compromet la capacité de l'organisme de bien entretenir la grossesse chez les femmes et de produire des spermatozoïdes sains chez les hommes.
Malheureusement le zinc est en concurrence pour l'absorption avec la plupart des éléments nutritifs des aliments et est souvent appelé le « minéral lonely ». Cela signifie que c'est l'un des minéraux qui est plus susceptible d'être insuffisantes. En plus de cela, hormones artificiels sous la forme de contraceptifs oraux et les médicaments de l'ovulation réduisent considérablement ses niveaux de plus.
Certains symptômes de la carence en zinc :
o Fréquents rhumes et infections
o Les taches blanches sur les ongles
o Épuisement Mental
o Manque d'appétit
o sécher la peau et les cheveux o mauvais sens du goût et une odeur
Comment augmenter vos niveaux de zinc :
o Sont de bonnes sources de zinc : maigre de viande, de grains entiers, de jaune de œuf et d'huîtres.
o Prendre une dernière chose de zinc supplément nuit afin d'assurer son absorption.
2. Augmenter vos niveaux de progestérone
La progestérone aka une hormone de grossesse doit être au niveau optimal pour la grossesse doivent être maintenus.
Une carence en progestérone se caractérise par PMS et cycles courts et est souvent désigné comme une phase lutéale vice.
Que faire ?
Assurer un apport adéquat de magnésium et de vitamine B6 pour la production de progestérone.
Aliments comme le jaune de œuf, de noix et de graines sont riches en vitamines b et les noix, les légumineuses et les légumes à feuilles verts foncé est une bonne source de magnésium. Cependant, vous devrez compléter pour obtenir des doses thérapeutiques optimales de chacun. Si vous mangez organiquement non cultivées alimentaires, la probabilité de l'épuisement des nutriments de ces aliments est élevée.
3. Augmenter votre consommation de vitamine c
La force de la paroi de votre utérus (utérus) est cruciale lorsque vous essayez de concevoir et de rester enceintes. Plus souvent que non, lorsque le tissu conjonctif est faible l'embryon ne sera pas capable de les attacher ou rester attaché. La qualité du tissu conjonctif et les vaisseaux sanguins dépend combien la vitamine c et bioflavonoïdes sont présents dans le corps. Bioflavonoïdes aident le corps absorbent davantage vitamine c et contribuent également à la force du tissu conjonctif.
Où trouvez-vous vitamine C ?
Agrumes : préférence citrons, des limes et des pamplemousses ainsi que des baies qui sont chargées avec bioflavonoïdes.
4. Butt it out pour de bon
Erreurs se produisent plus souvent lorsque le partenaire masculin a la numération des spermatozoïdes faible et le sperme visuellement anormale. Fumer sévèrement, impacts sur la qualité et la quantité de sperme. Les scientifiques ont découvert que cesser de fumer a augmenté le nombre de spermatozoïdes chez les hommes qui arrêtent de fumer pendant 5 à 15 mois de 50 à 800 % respectivement.
Voici comment faire pour de bon :
1. Fixer une date de fumer
2. Annoncer à tous ceux qui sont près de chez vous qui vous sont cesser de fumer
3. Si les deux partenaires 4 ensemble de fumée, de cesser de fumer. Quand arrive la date jeter tout l'attirail de tabagisme (cigarettes, cendriers...) de votre voiture à la maison, etc...
5. Lorsque vous récupérez l'envie à la lumière de se lever, marcher, prendre quelques respirations d'air frais et ont peu d'eau plutôt
6. Changer vos habitudes afin de réduire l'association à fumer (café, boissons et parties)...
Et n'oubliez pas :
1 La dépendance à la nicotine du corps ne dure que pendant 3 jours
2. Il faut 21 jours pour se débarrasser de l'ancienne habitude et d'acquérir une nouvelle habitude
3. La nature a horreur du vide ! Alors si vous abandonner quelque chose Assurez-vous que vous remplacerez par quelque chose d'autre qui est bon pour vous.
4. Mettez cette boisson et renoncer à café
Lorsque vous essayez d'imaginer, il est préférable de rester clair de tout l'alcool. L'alcool est très nocif pour les oeufs et le sperme de hommes avant la conception de femme. Aussi peu qu'un verre peut réduire la fertilité de 50 % ! Cela peut davantage de plomb pour endommager de développement embryonnaire et entraîner une fausse couche.
Êtes-vous au courant du fait scientifique que boire du café avant et pendant la grossesse double le risque de fausse couche ? Études ont révélé que boire aussi peu qu'une tasse de café par jour augmentation du risque de concevoir non par 55 %. Chaque coupe supplémentaire conserve soulevant le risque encore plus loin.
Grand café suppléants sont disponibles dans les magasins d'aliments santé et vous pouvez leur donner un essai.
5. Soins de la préconception optimale
Soins optimale avant la grossesse a commencé bien avant d'essayer d'imaginer ont trouvé pour réduire la plupart des causes d'erreurs.
Et n'oubliez pas si vous voulez un guide complet avec des instructions détaillées sur la manière de stimuler votre fertilité naturellement avec des doses thérapeutiques exactes de nutriments et de sources de nourriture ainsi que des dizaines ou plus naturelle des stratégies de fertilité, voir mon « essentiel nutriments pour idée préconçue et grossesse graphique » qui fait partie du mon « naturelles fertilité Cures programme » disponible à http://www.natural-fertility-cures.com.
